Rent babbel - Nyfärgat hår!
2011-07-21 - 11:53:10
Som jag skrev så fuska jag igår också, jag vet inte vad jag håller på med. Min hjärna är gjord av mockarutor nu tror jag. ;)
Men träningen är det inget fel på, det är skönt att det rullar på iaf. Jag kanske inte kan träna 5dgr i veckan nu när barnen är hemma men iaf 3-4ggr.
Måste låta mannen få träna också. ;)
Det var skönt att komma ut och jogga igår, jag mår så mkt bättre av det. Lyssna på skön musik och bara låta benen pinna på. Öka i backar och känna hur jag pressar lungor och hjärta för att sen återhämta mig snabbt.
Jag minns när jag pratade med min vän som fick mig att börja jogga igen, han snacka om att han var i återhämtningsträning, som han kallade det. Man springer på snabbare än vanligt för att sen sakta in till lugn jogg och låta pulsen sjunka o återhämta sig.
Jag tyckte han lät galen, så kunde han inte göra, så skulle jag aldrig göra!!
Men det kommer naturligt, nu gör jag det utan att tänka på det och ärligt talat så har jag nästan alltid gjort det. Jag har alltid velat springa fort, då blir man trött och saktar automatiskt in farten för att senare öka när man hämtat krafter igen.
Men det tänkte jag inte på då, men det är skönt nu när jag har styrkan att inte behöva gå utan kan jogga lugnt istället. :)
Min häl mår bra, än har den inte sagt nåt. På torsdag ska jag till sjukgymnasten igen, han ska kolla så jag har gjort mina övningar...Ehum. Ja, iaf 5dar i veckan. Jag kommer liiiixom av mig på helgerna.. :>
Idag är det regn hos oss så vi ska till ett lekställe med hoppborg, klätterställning och stora rutchkanor. Vi ska tom åka BUSS! Vilket är riktigt roligt för barnen! :)
Jag gör ett nytt försök idag till bättre kost, med inställningen:
"Jag får äta om jag vill, men vill jag verkligen det?!"
Färgat håret också. Helt OK! :)
Men träningen är det inget fel på, det är skönt att det rullar på iaf. Jag kanske inte kan träna 5dgr i veckan nu när barnen är hemma men iaf 3-4ggr.
Måste låta mannen få träna också. ;)
Det var skönt att komma ut och jogga igår, jag mår så mkt bättre av det. Lyssna på skön musik och bara låta benen pinna på. Öka i backar och känna hur jag pressar lungor och hjärta för att sen återhämta mig snabbt.
Jag minns när jag pratade med min vän som fick mig att börja jogga igen, han snacka om att han var i återhämtningsträning, som han kallade det. Man springer på snabbare än vanligt för att sen sakta in till lugn jogg och låta pulsen sjunka o återhämta sig.
Jag tyckte han lät galen, så kunde han inte göra, så skulle jag aldrig göra!!
Men det kommer naturligt, nu gör jag det utan att tänka på det och ärligt talat så har jag nästan alltid gjort det. Jag har alltid velat springa fort, då blir man trött och saktar automatiskt in farten för att senare öka när man hämtat krafter igen.
Men det tänkte jag inte på då, men det är skönt nu när jag har styrkan att inte behöva gå utan kan jogga lugnt istället. :)
Min häl mår bra, än har den inte sagt nåt. På torsdag ska jag till sjukgymnasten igen, han ska kolla så jag har gjort mina övningar...Ehum. Ja, iaf 5dar i veckan. Jag kommer liiiixom av mig på helgerna.. :>
Idag är det regn hos oss så vi ska till ett lekställe med hoppborg, klätterställning och stora rutchkanor. Vi ska tom åka BUSS! Vilket är riktigt roligt för barnen! :)
Jag gör ett nytt försök idag till bättre kost, med inställningen:
"Jag får äta om jag vill, men vill jag verkligen det?!"
Färgat håret också. Helt OK! :)
Att jag ska se så trött ut jämt... Suck. ^^
"Men det är ju semester!" (Joggat)
2011-07-20 - 21:54:56
Haha, ja kör vi inte med den alla? Eller iaf väääldigt många av oss iaf. Jag kan ha den tanken i huvudet och så slinker det ned en mockaruta............ Haha!
Sen kom jag på goda idén medans jag åt:
"Men så länge det finns hemma, så kan jag äta, när det är slut så bakar jag helt enkelt inget mer förns kalasen!"
Öhum.. Det är alltså typ 20st rutor kvar!
Maken MÅSTE ta med dem imorn... Jag är för svag för de jävlarna! ARGH! :D Gud så gott, de är så goda, smälter i munnen.. Och brödet, fiii satan... Tur att det är slut iaf!
Jag har inte varit bättre idag, eller igår... Nopp, jag har varit så svag för de där rutorna att det är löjligt. När barnen äter glass, nepp, köper ingen till mig men de där jäkla.....
NOG OM MOCKARUTORNA, ser ni, de har tagit över min hjärna! O.o`
Heheh..
Totalt intag
Fett: 55 g Protein: 55 g Kolhydrater: 110 g 1168 kcal
Precis kommit hem från träning: LÖPNING!
Jag mår så bra, det var så skönt och så underbart!
Jag testade lite bara... Hamna nästan på 8km. Alla kartor visar olika, så om jag rundar av 7,5km - sju och en halv kilometer. ;p Min app sa 10km.. Men kände att den fått snurr och det hade den, kartan såg lite rolig ut i den, lite trist, kul att ha juu!!
Det kanske dock inte var den bästar undan att prova lyckan på, mkt asfalt men den var en utmaning kan jag lova. Det var lååååånga uppförsbackar nästan hela tiden, långa och sega. Tänkte jag inte på när jag starta, men jag tog mig igenom det.
Lite besviken på att det inte var längre, kunde ha sprungit längre men tyckte det redan var tillräckligt långt för en provrunda. ;)
•Hastighet: 10,36 km/h
•Sträcka: 7,6 km
•Tempo: 05:47 min/km
•Tid: 44min
Dagens kalorikoll
Energibehov 1842 Kcal
Kaloriunderskott - 500 Kcal
Träning + 870 Kcal
Mat - 1168 Kcal
Kvar att äta 1044 Kcal
Varför tror ni att det inte har varit mkt liv från mig?
För att jag fuskar med maten hela tiden!
Sen kom jag på goda idén medans jag åt:
"Men så länge det finns hemma, så kan jag äta, när det är slut så bakar jag helt enkelt inget mer förns kalasen!"
Öhum.. Det är alltså typ 20st rutor kvar!
Maken MÅSTE ta med dem imorn... Jag är för svag för de jävlarna! ARGH! :D Gud så gott, de är så goda, smälter i munnen.. Och brödet, fiii satan... Tur att det är slut iaf!
Jag har inte varit bättre idag, eller igår... Nopp, jag har varit så svag för de där rutorna att det är löjligt. När barnen äter glass, nepp, köper ingen till mig men de där jäkla.....
NOG OM MOCKARUTORNA, ser ni, de har tagit över min hjärna! O.o`
Heheh..
Totalt intag
Fett: 55 g Protein: 55 g Kolhydrater: 110 g 1168 kcal
Precis kommit hem från träning: LÖPNING!
Jag mår så bra, det var så skönt och så underbart!
Jag testade lite bara... Hamna nästan på 8km. Alla kartor visar olika, så om jag rundar av 7,5km - sju och en halv kilometer. ;p Min app sa 10km.. Men kände att den fått snurr och det hade den, kartan såg lite rolig ut i den, lite trist, kul att ha juu!!
Det kanske dock inte var den bästar undan att prova lyckan på, mkt asfalt men den var en utmaning kan jag lova. Det var lååååånga uppförsbackar nästan hela tiden, långa och sega. Tänkte jag inte på när jag starta, men jag tog mig igenom det.
Lite besviken på att det inte var längre, kunde ha sprungit längre men tyckte det redan var tillräckligt långt för en provrunda. ;)
•Hastighet: 10,36 km/h
•Sträcka: 7,6 km
•Tempo: 05:47 min/km
•Tid: 44min
Dagens kalorikoll
Energibehov 1842 Kcal
Kaloriunderskott - 500 Kcal
Träning + 870 Kcal
Mat - 1168 Kcal
Kvar att äta 1044 Kcal
Varför tror ni att det inte har varit mkt liv från mig?
För att jag fuskar med maten hela tiden!
Morgonstund...har guld i mund?
2011-07-19 - 08:15:00
Bolibompa på tvn, barnen bredvid mig i soffan och mamma sitter med sin kopp kaffe och laptop. Livet va?! ;)
Det är ju det om barnen kunde sluta bråka var 4e sekund,
"Du får inte vara den för du är för liten!"
"Jag är INTE liten!"
"Joho, du är jätte liten!"
"NEEEEJJJJ, MAAAMMMAAAAAA!!!"
Och så måste mamma komma in, storasyskon kan vara duktiga på att retas, när de vet att det funkar!
Men morgonstund har guld i mund och tro det eller ej, jag är mkt piggare idag. Kunde sova bättre igår också. Det är säkert tack vare träningen, så ikväll får det bli promenad efter att maken har tränat.
Vackert väder nu på morgonen, kan vara det också. ;)
Hoppas det håller i sig så vi kan åka och bada, packa lunchväska och vatten sen ta bussen till sjön, gud så mysigt. :))
Det är ju det om barnen kunde sluta bråka var 4e sekund,
"Du får inte vara den för du är för liten!"
"Jag är INTE liten!"
"Joho, du är jätte liten!"
"NEEEEJJJJ, MAAAMMMAAAAAA!!!"
Och så måste mamma komma in, storasyskon kan vara duktiga på att retas, när de vet att det funkar!
Men morgonstund har guld i mund och tro det eller ej, jag är mkt piggare idag. Kunde sova bättre igår också. Det är säkert tack vare träningen, så ikväll får det bli promenad efter att maken har tränat.
Vackert väder nu på morgonen, kan vara det också. ;)
Hoppas det håller i sig så vi kan åka och bada, packa lunchväska och vatten sen ta bussen till sjön, gud så mysigt. :))
Ingen aptit
2011-07-15 - 09:45:14
Mår illa så fort jag ska stoppa nåt i munnen men jag har pinat i mig 2 ägg, lite röd paprika toppad med majonnäs.
Kaffet verkar inte jag inte få i mig, smakar jätte äckligt!
Vad var det som hände med min hjärna egentligen?
Jag som älskar min frukost... :(
Funderar på om jag ska gå på spinning idag, jag mår ju bra, förutom aptiten då. Jag älskar att äta, fan också. Jaja, det för väl med sig nåt gott i slutändan? Kanske... Att jag tvingas äta mindre portioner?
Äsch, skulle behöva lite trevligt sällskap en regning fredag som denna och så vill jag att kaffet ska smaka så underbart som det brukar göra.
*Går och gör en ny kopp*
Kaffet verkar inte jag inte få i mig, smakar jätte äckligt!
Vad var det som hände med min hjärna egentligen?
Jag som älskar min frukost... :(
Funderar på om jag ska gå på spinning idag, jag mår ju bra, förutom aptiten då. Jag älskar att äta, fan också. Jaja, det för väl med sig nåt gott i slutändan? Kanske... Att jag tvingas äta mindre portioner?
Äsch, skulle behöva lite trevligt sällskap en regning fredag som denna och så vill jag att kaffet ska smaka så underbart som det brukar göra.
*Går och gör en ny kopp*
Sov bort hela dagen
2011-07-14 - 14:45:00
Men det behövdes, är verkligen inte på topp. Är snurrig efter igår. Hehe. Försöker få i mig lite kassler sallad, men det går trögt. Magen vill verkligen inte ha nåt men jag är smartare än så och äter ändå, jag måste ju få näring i mig!
Det enda som lockar är kaffet men även när det möter min tunga vill jag inte ha mer sen. Min hjärna funkar inte som den ska riktigt än, den hajjar inte att mat är bra och kaffe är gott. ;)
Hehe.
Igår åt jag en plopp efter turbulensen, och när vi kom hem varma mackor = vitt bröd. Och jag kände mig som en duktig fru, nästan återställd och ställde mig och laga det åt min man. Haha, kändes gammaldags. x)
Usch vad såsig jag är och idag jobbar maken över, typiskt, men han fanns där för mig igår och det är det som betyder nåt. Min underbara make! :)
Nej, nu måste jag gå bort från skärmen!
Kram på er!
Det enda som lockar är kaffet men även när det möter min tunga vill jag inte ha mer sen. Min hjärna funkar inte som den ska riktigt än, den hajjar inte att mat är bra och kaffe är gott. ;)
Hehe.
Igår åt jag en plopp efter turbulensen, och när vi kom hem varma mackor = vitt bröd. Och jag kände mig som en duktig fru, nästan återställd och ställde mig och laga det åt min man. Haha, kändes gammaldags. x)
Usch vad såsig jag är och idag jobbar maken över, typiskt, men han fanns där för mig igår och det är det som betyder nåt. Min underbara make! :)
Nej, nu måste jag gå bort från skärmen!
Kram på er!
Migrän from HELL!
2011-07-14 - 08:31:47
Jag var inte på topp nån sekund igår och jag hade ingen aptit från det att jag vakna. Fick bara i mig kaffe och min shake. När klockan närmade sig 13 så tänkte jag att nåt måste jag få i mig och pula i mig 2 ägg med majonnäs.
Majonnäs är bra, mkt fett och kalorier, tänkte jag.
Kl 14 börja jag tappa synen på vänster öga, och det blev som grus. Det försvann inte men jag tänkte att jag suttit för länge framför datorn, som man ibland kan göra ;) Och att efter att ha slutat spela så är jag inte van helt enkelt.
Men det gav inte med sig och efter några minuter så börja min tumme domna bort och tusen nålar spred sig i alla fingrar, hela handen och sen upp i hela armen till axeln.
När det hade nått armbågen ringde jag sjukvårdsupplysningen, jag tänkte genast på nån propp (har haft det förr) som blockera nånstans. Men hon skicka ambulans på mig.
Medans samtalet gick så kände jag hur min hals domna bort och det börja sticka och domna i tungan, då var det läskigt! Mitt tal var inte det bästa men jag blev imponerad av hur väl jag kunde trots domnad tunga. ;)
Som tur var gav det med sig ganska fort i tunga och hals, men i armen satt det kvar en lång stund, och handen, ca 20min.
Men ambulansen kom och de tyckte inte att det var akut men att jag verkligen borde åka in med min make. Och jag höll med.
Jag blev så trött, kunde knappt stå, trodde jag skulle spy stup i kvarten och svimma då o då. Tur att man inte är känslig för sånt!
Vi skaffa barnvakt, åkte in och när jag klev ur bilen var jag så nära på att svimma som jag aldrig har varit förr. Usch vad äckligt det var!!!
Men de drog in mig i akutrummet och gjorde strokeundersökningen men det var lugnt tack och lov! Jag hade "bara" fått en ordentlig migrän, en riktigt elak en.
Jag har haft det förr men aldrig någonsin på detta sättet!
De gav mig lugnande (?) och 2st citodon som inte ens hjälpte men efter 4timmar av konstant värk så började det äntligen släppa. Alla mina värden var bra och jag fick åka hem!
Då kände jag mig alldeles mörbultad och gör det nu på morgonen också, hjärnan fick sig en omgång, och kroppen!
Varför får man migrän?
Han sa att man inte riktigt visste men det är som små spasmer i hjärnan och kärlen drar ihop sig och då kan det te sig som att vissa kroppsdelar domnar bort, eller flimmer för ögonen och sen när de släpper och syre kommer in i hjärnan igen det är då man får ordentlig huvudvärk.
Låter ganska logiskt. Fick jag lära mig nått nytt. Och om det återkommer så måste jag ha specifik medicin. Hoppas inte!
Ganska osammanhängande text, men jag är inte mig själv just nu. ^^
Majonnäs är bra, mkt fett och kalorier, tänkte jag.
Kl 14 börja jag tappa synen på vänster öga, och det blev som grus. Det försvann inte men jag tänkte att jag suttit för länge framför datorn, som man ibland kan göra ;) Och att efter att ha slutat spela så är jag inte van helt enkelt.
Men det gav inte med sig och efter några minuter så börja min tumme domna bort och tusen nålar spred sig i alla fingrar, hela handen och sen upp i hela armen till axeln.
När det hade nått armbågen ringde jag sjukvårdsupplysningen, jag tänkte genast på nån propp (har haft det förr) som blockera nånstans. Men hon skicka ambulans på mig.
Medans samtalet gick så kände jag hur min hals domna bort och det börja sticka och domna i tungan, då var det läskigt! Mitt tal var inte det bästa men jag blev imponerad av hur väl jag kunde trots domnad tunga. ;)
Som tur var gav det med sig ganska fort i tunga och hals, men i armen satt det kvar en lång stund, och handen, ca 20min.
Men ambulansen kom och de tyckte inte att det var akut men att jag verkligen borde åka in med min make. Och jag höll med.
Jag blev så trött, kunde knappt stå, trodde jag skulle spy stup i kvarten och svimma då o då. Tur att man inte är känslig för sånt!
Vi skaffa barnvakt, åkte in och när jag klev ur bilen var jag så nära på att svimma som jag aldrig har varit förr. Usch vad äckligt det var!!!
Men de drog in mig i akutrummet och gjorde strokeundersökningen men det var lugnt tack och lov! Jag hade "bara" fått en ordentlig migrän, en riktigt elak en.
Jag har haft det förr men aldrig någonsin på detta sättet!
De gav mig lugnande (?) och 2st citodon som inte ens hjälpte men efter 4timmar av konstant värk så började det äntligen släppa. Alla mina värden var bra och jag fick åka hem!
Då kände jag mig alldeles mörbultad och gör det nu på morgonen också, hjärnan fick sig en omgång, och kroppen!
Varför får man migrän?
Han sa att man inte riktigt visste men det är som små spasmer i hjärnan och kärlen drar ihop sig och då kan det te sig som att vissa kroppsdelar domnar bort, eller flimmer för ögonen och sen när de släpper och syre kommer in i hjärnan igen det är då man får ordentlig huvudvärk.
Låter ganska logiskt. Fick jag lära mig nått nytt. Och om det återkommer så måste jag ha specifik medicin. Hoppas inte!
Ganska osammanhängande text, men jag är inte mig själv just nu. ^^
Ögonmigrän
Ögonmigrän (auramigrän eller retinal migrän) drabbar en av tio personer med migrän och ofta folk med högt blodtryck. Ögonmigrän yttrar sig typiskt som ett flimrande någonstans i synfältet, följt av ett gradvis ökande område med synfältsbortfall. Synfältsstörningen varar sällan mer än 20-30 minuter, Den följs ibland av en del huvudvärk. Tillståndet tycks bero på tillfälligt förändrad elasticitet i en del av hjärnans blodkärl. Ögonmigrän är helt ofarlig och leder varken till bestående synpåverkan eller till annan sjukdom. Om migränattackerna tenderar att komma ofta kan förebyggande medicinering eventuellt prövas. I så fall sker detta i samråd med neurolog. Ögonmigrän är vanligast hos yngre människor.
Latmasken is back, pewpew it down!
2011-07-12 - 19:57:00
(Pewpew är som pang pang, skjuta ;))
Sjukt segt idag på gymmet, helt sjukt. Jag ville verkligen inte stå kvar på crosstrainern. Hela min kropp skrek om att den bara vill lägga sig ner, sätta sig på en stol och sitta och stirra.. Min hållning höll inte riktigt och jag fick kämpa för att hålla upp den.
Jag är tydligen inte stark i ryggen när jag inte vill. ;)
Men jag stod kvar, i 45min! Jag gav inte vika mer än att jag körde lite mer återhämtningar men min puls var fasiken hög -185!
Så mitt hjärta fick jobba idag!
Inte undra på att jag var trött. Hehe.
Nu gäller det att övervinna latmasken igen. Jag tror jag har gått in i nåt semester-mode redan 1 vecka innan!
Vågen visar på minus igen, helt sjukt. Vågar inte tro på det!! Men går den nedåt eller stannar här som det låg på idag så skriver jag in det på MD också. ;)
Tyckte jag kände mig lite smalare idag, kan vara vatten också!
Var hos sjukgymnasten och han var elak... Han gav mig hårdare övningar 3x15 och 2 ggr/dag!! Haha, elakt. Men men, vill jag bli bra i hälen och få dem starka så är det bara att köra på. Sen blev jag tillsagd att stretcha vaderna mer.. De var lite för korta. Min kommentar var:
"Visst, absolut dock är det tur att du känner på dem nu, hade du gjort det i starten av min träning hade det varit mkt värre!"
Haha.. Ja, då kunde jag inte ens nå tårna... Inte ens med lite böjda knän.. Sjukt stel!
Sjukt segt idag på gymmet, helt sjukt. Jag ville verkligen inte stå kvar på crosstrainern. Hela min kropp skrek om att den bara vill lägga sig ner, sätta sig på en stol och sitta och stirra.. Min hållning höll inte riktigt och jag fick kämpa för att hålla upp den.
Jag är tydligen inte stark i ryggen när jag inte vill. ;)
Men jag stod kvar, i 45min! Jag gav inte vika mer än att jag körde lite mer återhämtningar men min puls var fasiken hög -185!
Så mitt hjärta fick jobba idag!
Inte undra på att jag var trött. Hehe.
Nu gäller det att övervinna latmasken igen. Jag tror jag har gått in i nåt semester-mode redan 1 vecka innan!
Vågen visar på minus igen, helt sjukt. Vågar inte tro på det!! Men går den nedåt eller stannar här som det låg på idag så skriver jag in det på MD också. ;)
Tyckte jag kände mig lite smalare idag, kan vara vatten också!
Var hos sjukgymnasten och han var elak... Han gav mig hårdare övningar 3x15 och 2 ggr/dag!! Haha, elakt. Men men, vill jag bli bra i hälen och få dem starka så är det bara att köra på. Sen blev jag tillsagd att stretcha vaderna mer.. De var lite för korta. Min kommentar var:
"Visst, absolut dock är det tur att du känner på dem nu, hade du gjort det i starten av min träning hade det varit mkt värre!"
Haha.. Ja, då kunde jag inte ens nå tårna... Inte ens med lite böjda knän.. Sjukt stel!
Nu är det "4-real" - Skoldags!
2011-07-07 - 20:33:40
Idag har det varit full rulle på mig igen.
Träffat vännen för en fika och upptäckte att man kan dricka latte med lättmjölk i och genast är det ok att ta en sådan, endast ca 70kcal. ;)
Gick runt och ögonshoppa lite i nån timma eller två, för att sedan lämna henne där och gå på mitt möte.
Kunskapscentret, det tog 1½ timme det mötet. jag hade så mkt frågor och mkt virrade i mitt huvud. Hon prata först om högskola eftersom mina drömmar är så pass höga men det tyckte jag att det kändes läskigt. Man måste ha så höga poäng och att rivstarta så... Ja, det var som att ta vatten över huvudet.
Så vi prata om socionom men det var nästan onödigt, för då skulle jag gå RUNT den egentliga utbildningen jag ville ha och det skulle ta väldigt lång tid.
Tillslut kom vi överens om att ta igen min undersköterske utbildning helt med inriktning psykiatri var det bästa för mig just nu. Kan jag plugga i 3 terminer, mer om jag vill ha det på halvtid och sen jobba. För att senare ta upp nya studier som leder mig mot mitt mål, Psykolog!
Det kändes bra, och det som känns ännu bättre är att jag känner inte att det behöver gå fort. Jag ville helst dock vara klar med skola innan 36års ålder, men dit har jag 9år! Tror jag har satt gränsen tryggt långt bort. Menar, ingen stress och jag kan ta tid på mig. Men det skulle vara trevligt att ha en utbildning 2013!
Det blev ingen träning idag, mötet drog ut på tiden och sen var det att ringa skola och be dem om att dottern skulle få vara där längre, och goa var de. :)
Skynda hem, bara för att dottern sen skulle till en vän... Suck. Iväg igen för att hämta sonen som glatt plaska med vatten! :)
Åter igen iväg, till sömmerskan, och vi pratade kanske 45min! Hon var en riktigt trevlig kvinna och vågade knappt säga priset till mig när jag fråga. Det var inte alls chockerande för mig när hon sa nånstans mellan 500-1000kr!
Jag vet att handarbete kostar och jag vet hur mkt arbete det ligger bakom, även om hon designar kläder och jag tårtor så är det inte så stor skillnad i sig.
Underbar kvinna, hon ska nu sy min klänning och jag inte vänta till den 27juli då jag ska dit för att prova den! :D
Och ni skulle sett hur de bodde, underbar utsikt över åkrar och längst bort en sjö.... Kunde stå där o drömma, känna solen mot kinden och bara njuuuuuta.
Men det var tyvärr inte mitt hem.. Suck. ;)
Träffat vännen för en fika och upptäckte att man kan dricka latte med lättmjölk i och genast är det ok att ta en sådan, endast ca 70kcal. ;)
Gick runt och ögonshoppa lite i nån timma eller två, för att sedan lämna henne där och gå på mitt möte.
Kunskapscentret, det tog 1½ timme det mötet. jag hade så mkt frågor och mkt virrade i mitt huvud. Hon prata först om högskola eftersom mina drömmar är så pass höga men det tyckte jag att det kändes läskigt. Man måste ha så höga poäng och att rivstarta så... Ja, det var som att ta vatten över huvudet.
Så vi prata om socionom men det var nästan onödigt, för då skulle jag gå RUNT den egentliga utbildningen jag ville ha och det skulle ta väldigt lång tid.
Tillslut kom vi överens om att ta igen min undersköterske utbildning helt med inriktning psykiatri var det bästa för mig just nu. Kan jag plugga i 3 terminer, mer om jag vill ha det på halvtid och sen jobba. För att senare ta upp nya studier som leder mig mot mitt mål, Psykolog!
Det kändes bra, och det som känns ännu bättre är att jag känner inte att det behöver gå fort. Jag ville helst dock vara klar med skola innan 36års ålder, men dit har jag 9år! Tror jag har satt gränsen tryggt långt bort. Menar, ingen stress och jag kan ta tid på mig. Men det skulle vara trevligt att ha en utbildning 2013!
Det blev ingen träning idag, mötet drog ut på tiden och sen var det att ringa skola och be dem om att dottern skulle få vara där längre, och goa var de. :)
Skynda hem, bara för att dottern sen skulle till en vän... Suck. Iväg igen för att hämta sonen som glatt plaska med vatten! :)
Åter igen iväg, till sömmerskan, och vi pratade kanske 45min! Hon var en riktigt trevlig kvinna och vågade knappt säga priset till mig när jag fråga. Det var inte alls chockerande för mig när hon sa nånstans mellan 500-1000kr!
Jag vet att handarbete kostar och jag vet hur mkt arbete det ligger bakom, även om hon designar kläder och jag tårtor så är det inte så stor skillnad i sig.
Underbar kvinna, hon ska nu sy min klänning och jag inte vänta till den 27juli då jag ska dit för att prova den! :D
Och ni skulle sett hur de bodde, underbar utsikt över åkrar och längst bort en sjö.... Kunde stå där o drömma, känna solen mot kinden och bara njuuuuuta.
Men det var tyvärr inte mitt hem.. Suck. ;)
Back to school
2011-07-07 - 09:46:26
Räknar nedåt... Gäääsp!
Så startar jag mitt inlägg "GÄSP!"
Blev grymt trött igår, jag har liiiiiiite träningsvärk men knappt. Men sist så tilltog träningsvärken på dag2 för mig så jag hoppas på samma nu igen. Knäppt, att man VILL ha det. Haha.
Jag är på gott humör, lite blandade känslor men på gott humör! Idag ska jag iväg på möte för att börja skolan i höst, spännande och läskigt. Sen är det sömmerskan som sagt.
Jag vet inte om jag kommer träna, vi får se när kaffet kommer in i kroppen. Annars tänkte jag på en joggrunda ikväll....eller vänta, det får jag inte göra ännu. Jag får dra med min vän som drar en prommis på 8km/h så blir det en effektiv runda! ;)
Idag bestod frukosten av:
•1,5msk Keso
•1 ägg
•5st skinkskivor rökt
•Kopp kaffe
Mmmm kaffe. *njuta*
Jag måste erkänna att jag är mäkta stolt över att jag har klarat mig från godis och kolhydrater så som jag har gjort ändå. Jag som är en brödfantast har inte ätit bröd sen i lördags (eller var det söndag?), vilket som så är det inget under veckan och det är stort.
Men som jag säger med allt: Allt har sin tid, när man är redo så händer det bara!
Så startar jag mitt inlägg "GÄSP!"
Blev grymt trött igår, jag har liiiiiiite träningsvärk men knappt. Men sist så tilltog träningsvärken på dag2 för mig så jag hoppas på samma nu igen. Knäppt, att man VILL ha det. Haha.
Jag är på gott humör, lite blandade känslor men på gott humör! Idag ska jag iväg på möte för att börja skolan i höst, spännande och läskigt. Sen är det sömmerskan som sagt.
Jag vet inte om jag kommer träna, vi får se när kaffet kommer in i kroppen. Annars tänkte jag på en joggrunda ikväll....eller vänta, det får jag inte göra ännu. Jag får dra med min vän som drar en prommis på 8km/h så blir det en effektiv runda! ;)
Idag bestod frukosten av:
•1,5msk Keso
•1 ägg
•5st skinkskivor rökt
•Kopp kaffe
Mmmm kaffe. *njuta*
Jag måste erkänna att jag är mäkta stolt över att jag har klarat mig från godis och kolhydrater så som jag har gjort ändå. Jag som är en brödfantast har inte ätit bröd sen i lördags (eller var det söndag?), vilket som så är det inget under veckan och det är stort.
Men som jag säger med allt: Allt har sin tid, när man är redo så händer det bara!
Alla sömmerskor på semester Juli-Aug!!!?
2011-07-06 - 13:57:21
Vad är det för dåligt skämt? Är det inte nu alla behöver sömmerskor, till bröllop m.m. ?? Haha, klart de ska ha semester men varför tar de alla det SAMTIDIGT!??
Jaja, jag lyckades charma fram ett telefonnr från vår butik till en annan och ringde BUMS! Jag gillar inte att prata i telefon för övrigt, en liten fobi jag har, weird i know!
Men iaf, hon sa att hon skulle också på semester och jag höll på att tappa.. ja jag vet inte.
Men hon sa att hon skulle komma hem runt 27Juli för att bara mellanlanda en dag och då fixa min klänning! Åååh goa människa, göra mig så lycklig!!! Så imorn ska vi åka dit så hon får titta på klänningen och förhoppningsvis kan hon sy ut den. Det funkar inte med alla klänningar tyvärr, enligt henne.
Goa goa människa som tar sig tid på semestern! <3
Idag var jag också på möte för skola, men jag glömde betygen hemma.. Suck på mig, att jag aldrig lär mig..............PUNKT!
Men boka en tid imorgon för att planera och skriva in mig, sjukt läskigt att gå i skolan igen, men men, Oktober 10 it is!
Jag åt en hemskt nyttig lunch idag! Frapino! Mjam!
Ok inte så bra men den var inte så onyttig som jag trodde faktiskt och tur att man blir mätt av den för annars är det en dyr kaffe i kalorier och kolisar ;)
Jag hade råd med den, i min matbudget, tyckte...tycker jag! :D
Jag har hunnit med att ta en timmes promenad mellan allt fläng också, det blir så om man går av en station tidigare från tåget, får man lite extra kondition!
Och ikväll kommer det bli Core och Body Pump! Nästan 2timmars träning, det kommer bli najs!
Sådärja, spytt galla över bloggen! :)
Jaja, jag lyckades charma fram ett telefonnr från vår butik till en annan och ringde BUMS! Jag gillar inte att prata i telefon för övrigt, en liten fobi jag har, weird i know!
Men iaf, hon sa att hon skulle också på semester och jag höll på att tappa.. ja jag vet inte.
Men hon sa att hon skulle komma hem runt 27Juli för att bara mellanlanda en dag och då fixa min klänning! Åååh goa människa, göra mig så lycklig!!! Så imorn ska vi åka dit så hon får titta på klänningen och förhoppningsvis kan hon sy ut den. Det funkar inte med alla klänningar tyvärr, enligt henne.
Goa goa människa som tar sig tid på semestern! <3
Idag var jag också på möte för skola, men jag glömde betygen hemma.. Suck på mig, att jag aldrig lär mig..............PUNKT!
Men boka en tid imorgon för att planera och skriva in mig, sjukt läskigt att gå i skolan igen, men men, Oktober 10 it is!
Jag åt en hemskt nyttig lunch idag! Frapino! Mjam!
Ok inte så bra men den var inte så onyttig som jag trodde faktiskt och tur att man blir mätt av den för annars är det en dyr kaffe i kalorier och kolisar ;)
Jag hade råd med den, i min matbudget, tyckte...tycker jag! :D
Jag har hunnit med att ta en timmes promenad mellan allt fläng också, det blir så om man går av en station tidigare från tåget, får man lite extra kondition!
Och ikväll kommer det bli Core och Body Pump! Nästan 2timmars träning, det kommer bli najs!
Sådärja, spytt galla över bloggen! :)
Tastelines matkasse - prova du också!
2011-07-05 - 20:24:25
Nu ska vi testa Tastelines matkasse, Linas föll oss inte i smaken alls tyvärr. 2/5 rätter som JAG tyckte om men resten av familjen gilla det inte tyvärr. :(
Om du trycker på bilden kan du också prova till 300kronor rabatt!!
Värt att prova!
The Dress (!) till bröllopet hittad!
2011-07-05 - 10:16:42
Sådärja, nu äntligen har jag funnit en klänning som jag sett i mitt huvud så som jag vill ha den..... Haha.
Jag ville ha en i denna färg och i denna design men tydligen är det svårt att finna numera men den fanns på tradera!!!
Vann den för 20spänn, med frakt 54kronor!!
Den är i storlek 34... Ehum. Det stod att den skulle vara i st 36 (vissa 36or kommer jag i, sen trodde jag inte att jag skulle vinna den för det låga priset). Men nu måste jag till skräddaren imorn för jag VILL ha den!
Så, här syr vi tyvärr inte in, utan UT! Haha.. (Kan inte stänga den helt i ryggen, skulderblad/bröstet)..
Men det gör inget, tror inte jag nånsin skulle kunna ha st 34, det är ju för barn ;)))
Jag ville ha en i denna färg och i denna design men tydligen är det svårt att finna numera men den fanns på tradera!!!
Vann den för 20spänn, med frakt 54kronor!!
Den är i storlek 34... Ehum. Det stod att den skulle vara i st 36 (vissa 36or kommer jag i, sen trodde jag inte att jag skulle vinna den för det låga priset). Men nu måste jag till skräddaren imorn för jag VILL ha den!
Så, här syr vi tyvärr inte in, utan UT! Haha.. (Kan inte stänga den helt i ryggen, skulderblad/bröstet)..
Men det gör inget, tror inte jag nånsin skulle kunna ha st 34, det är ju för barn ;)))
Snart semester - Dag 25 av 30.
2011-07-05 - 10:04:05
Kom på idag att det bara är 1½ vecka kvar till då barnen har semester från skola och dagis, jag var inte beredd på det men då blir det om man är helt insnöad i träningar och utmaningar. Haha, men det ska bli jätte mysigt, jag längtar. :)
Jag står fortfarande stilla på 62,1kg men jag ska ta och måtta mig, men jag slår var om att de också står stilla. Känner ingen förändring i kroppen - att jag skulle ha blivit mindre då.
Fick en kommentar av min väninna när vi var ute och gick en kvällsprommis, vi pratade om vad vi ville bli av med på kroppen och då visade jag mina lår (högst upp, nedanför ljumskarna står det ut lite) att jag ville bli av med det en gång för alla och så plötsligt klappa hon till mig o sa nåt liknande som:
"Vafan, man ser ju musklerna i ditt lår, hur det rör sig...mutter mutter!" Hahahah!
Jag tror fan att det är den finaste komplimang jag har fått ;D!!! Så tack!
25dagar kvar, med idag inräknat, jag är fortfarande sjukt positiv! Känns riktigt bra, och att jag skötte helgen såpass bra som jag gjorde så har jag åter igen bevisat för mig själv vad jag är kapabel till. Jag behöver inte äta så mkt, jag kan avstå!
Min nästa utmaning är att inte äta nåt bröd, möjligtvis till helgerna sen men inte nu. Jag ska avvänja mig, även om det är rågbröd så vill jag få ner kolisarna.
Idag är frukosten 1ägg, kaffe och proteinshake. Måste köpa ägg för nu är de slut (äter vanligtvis 2 ägg).
Gårdagen sluta på:
Totalt intag
Fett: 46 g Protein: 75 g Kolhydrater: 22 g -815 kcal
Det ser fint ut, förutom att det var så lite kcal, men men. Jag somna hos sonen vid 20 också, jag var ordentligt trött efter träningen. Det tar om man vilat 1 vecka och sen kör stenhårt igen. ^^
Dock försökte jag få upp mitt fett intag med hjälp av olja och majonnäs....men icke!
Jag har också hittat klänningen jag vill ha på bröllopet!!! Sjukt fin, bild kommer, såklart ;) Bildfreak...
Men den är st 34... O.O Köpte den på tradera och det stod 36 (vissa 36or kan jag komma i) och la ett skambud på 20kr och VANN DEN! Så med frakt kosta den mig 54kronor!
Imorn ska jag till en skräddare för att sy UT den.
Jag står fortfarande stilla på 62,1kg men jag ska ta och måtta mig, men jag slår var om att de också står stilla. Känner ingen förändring i kroppen - att jag skulle ha blivit mindre då.
Fick en kommentar av min väninna när vi var ute och gick en kvällsprommis, vi pratade om vad vi ville bli av med på kroppen och då visade jag mina lår (högst upp, nedanför ljumskarna står det ut lite) att jag ville bli av med det en gång för alla och så plötsligt klappa hon till mig o sa nåt liknande som:
"Vafan, man ser ju musklerna i ditt lår, hur det rör sig...mutter mutter!" Hahahah!
Jag tror fan att det är den finaste komplimang jag har fått ;D!!! Så tack!
25dagar kvar, med idag inräknat, jag är fortfarande sjukt positiv! Känns riktigt bra, och att jag skötte helgen såpass bra som jag gjorde så har jag åter igen bevisat för mig själv vad jag är kapabel till. Jag behöver inte äta så mkt, jag kan avstå!
Min nästa utmaning är att inte äta nåt bröd, möjligtvis till helgerna sen men inte nu. Jag ska avvänja mig, även om det är rågbröd så vill jag få ner kolisarna.
Idag är frukosten 1ägg, kaffe och proteinshake. Måste köpa ägg för nu är de slut (äter vanligtvis 2 ägg).
Gårdagen sluta på:
Totalt intag
Fett: 46 g Protein: 75 g Kolhydrater: 22 g -815 kcal
Det ser fint ut, förutom att det var så lite kcal, men men. Jag somna hos sonen vid 20 också, jag var ordentligt trött efter träningen. Det tar om man vilat 1 vecka och sen kör stenhårt igen. ^^
Dock försökte jag få upp mitt fett intag med hjälp av olja och majonnäs....men icke!
Jag har också hittat klänningen jag vill ha på bröllopet!!! Sjukt fin, bild kommer, såklart ;) Bildfreak...
Men den är st 34... O.O Köpte den på tradera och det stod 36 (vissa 36or kan jag komma i) och la ett skambud på 20kr och VANN DEN! Så med frakt kosta den mig 54kronor!
Imorn ska jag till en skräddare för att sy UT den.
Utmaningen - Godkänt!
2011-07-04 - 10:02:00
Jag har sagt att jag ska sköta mig+blogg på helgen och jag gjorde så gott jag kunde. Det är rätt mkt fläng på oss under helgen, kanske inte speciella saker men barnen tar mkt tid och vill ha uppmärksamhet och stojj. Vilket de förtjänar! :)
Helgerna är familjetid, jag tränar inte ens under helgerna för att jag vill mysa med barnen och på kvällen med maken. Men jag lyckades äta sunt och föra lite dagbok iaf.
Fredagen gjorde vi enchiladas som var jätte goda, kanske inte det nyttigaste brödet men har man betalt för Linas matkasse får man inte fjompa sig så. ;)
Bra frukost, träning och inte så mkt skit till kvällen, inte mer än popcorn och mörk choklad.
Tog tom en kvällpromenad denna fredag!
Lördagen var min make iväg på svensexa så jag och barnen gav osss iväg till min mor och lekte där. Även här åt jag bra furkost, bra lunch och middag. Det var lite lockande att äta chipsen barna fick av mormor men då drog jag extra i kopplet. Plus att hon var snäll o duka fram cashwe till mig. :)
Fläskkarre till middag med en stor sallad!
Söndag, bra matdag. Var och hjälpte en väninna med tårta till hennes far, den blev jätte fin och såg sååå mumsig ut. Jag sa att om det blev nåt över skulle jag komma över idag och smaka, men jag tror jag hoppar det. ;)
Enchilada till lunch, rester, man ska inte slänga mat!! Sen var vi och titta på Amercian festival som hålls i väsby vid wik event. Dit ska vi dock idag också eftersom de inte tog kort där och INGA automater fanns i närheten. Så barnen ska få åka lite karuseller idag. :)
Vi ska också äta där så jag hoppas på att de har mer än bara hamburgare!
Kvällsmål fläskytterfilé, stor sallad och tzatziki!
Efterrätt jordgubbar doppade i mörk choklad med kaffesmak och cocos till konserten Metallica!! Underbara band, grymma!
Så jag klara min utmaning med att inte äta nåt strunt. Förr har det varit nån pizza nån helg, chips, ostbågar, lite godis... GLASS! Ja sånt. Så jag ger mig själv GODKÄNT! Inte mer.
Idag har jag ätit rester från gårdagens mat till lunch. Sitter och njuter av en kopp kaffe med kanel i, känner mig allmänt trött och mör efter träningen. Men så är det att komma igång igen, skam den som ger sig!!
Crosstrain - 40min
Styrketräning - 30min
Core på boll- 25min
15minuter stretching - alltid minst 10min, jag är o har varit extremt stel och ett av målen är att bli "vig". ;)
Helgerna är familjetid, jag tränar inte ens under helgerna för att jag vill mysa med barnen och på kvällen med maken. Men jag lyckades äta sunt och föra lite dagbok iaf.
Fredagen gjorde vi enchiladas som var jätte goda, kanske inte det nyttigaste brödet men har man betalt för Linas matkasse får man inte fjompa sig så. ;)
Bra frukost, träning och inte så mkt skit till kvällen, inte mer än popcorn och mörk choklad.
Tog tom en kvällpromenad denna fredag!
Lördagen var min make iväg på svensexa så jag och barnen gav osss iväg till min mor och lekte där. Även här åt jag bra furkost, bra lunch och middag. Det var lite lockande att äta chipsen barna fick av mormor men då drog jag extra i kopplet. Plus att hon var snäll o duka fram cashwe till mig. :)
Fläskkarre till middag med en stor sallad!
Söndag, bra matdag. Var och hjälpte en väninna med tårta till hennes far, den blev jätte fin och såg sååå mumsig ut. Jag sa att om det blev nåt över skulle jag komma över idag och smaka, men jag tror jag hoppar det. ;)
Enchilada till lunch, rester, man ska inte slänga mat!! Sen var vi och titta på Amercian festival som hålls i väsby vid wik event. Dit ska vi dock idag också eftersom de inte tog kort där och INGA automater fanns i närheten. Så barnen ska få åka lite karuseller idag. :)
Vi ska också äta där så jag hoppas på att de har mer än bara hamburgare!
Kvällsmål fläskytterfilé, stor sallad och tzatziki!
Efterrätt jordgubbar doppade i mörk choklad med kaffesmak och cocos till konserten Metallica!! Underbara band, grymma!
Så jag klara min utmaning med att inte äta nåt strunt. Förr har det varit nån pizza nån helg, chips, ostbågar, lite godis... GLASS! Ja sånt. Så jag ger mig själv GODKÄNT! Inte mer.
Idag har jag ätit rester från gårdagens mat till lunch. Sitter och njuter av en kopp kaffe med kanel i, känner mig allmänt trött och mör efter träningen. Men så är det att komma igång igen, skam den som ger sig!!
Crosstrain - 40min
Styrketräning - 30min
Core på boll- 25min
15minuter stretching - alltid minst 10min, jag är o har varit extremt stel och ett av målen är att bli "vig". ;)
Mmm GODIS!
2011-07-03 - 20:59:00
Guud så namnam!
Jordgubbar doppade i 70% choklad med kaffesmak och med kokos på! :)
Söndagsmyyys!
Jordgubbar doppade i 70% choklad med kaffesmak och med kokos på! :)
Söndagsmyyys!
Todays hairdo
2011-07-02 - 12:35:48
Prova nåt nytt, slarvigt gillar vi ;)
Trött idag, kan det vara det kladdiga vädret tro? Ser riktigt gammal ut idag.. uuuh. 30 som närmar sig?
Idag blir det grillning hos barnens mormor, maken är ute och röjer på svensexa.
Lördag - 28 dgr kvar!
2011-07-02 - 09:59:00
Maken är iväg på bravader, eller snarare svensexa som är för en av hans närmsta barndomsvänner. De ska kidnappa honom, åka ribbåt, han ska tydligen få en strippa och äta ute, supa såklart.
Tack o lov ska min man köra större delen av kvällen så han inte blir dyngpackad, som han kan bli ibland. Jag tycker att oavsett vad det är för tillställning och helst när man går ut att man ska dricka med andakt, inte bara hälla i sig. Min man har de tendenserna att bete sig som om öl vore läsk. Som de flesta grabbar. ;)
Jag och barnen ska iväg till min mor och grilla, det är skönt, de har trädgård och en pool som de kan plaska i. Mindre spring då alltså och jag kan slappna av. Lat jag lät som mamma nu va?! ;) Haha.
Nu ska vi dock gå ut snart eller hitta på nåt skoj bara jag och barnen, kanske köpa en glass, leka i parken.
Matdagen kommer nog bli bra idag, jag har ingen make som äter gott hemma på kvällen och grillat med stor sallad till är godis nog. :)
Vikten och måtten står still för 2a (vikten 3e) veckan i rad
Tack o lov ska min man köra större delen av kvällen så han inte blir dyngpackad, som han kan bli ibland. Jag tycker att oavsett vad det är för tillställning och helst när man går ut att man ska dricka med andakt, inte bara hälla i sig. Min man har de tendenserna att bete sig som om öl vore läsk. Som de flesta grabbar. ;)
Jag och barnen ska iväg till min mor och grilla, det är skönt, de har trädgård och en pool som de kan plaska i. Mindre spring då alltså och jag kan slappna av. Lat jag lät som mamma nu va?! ;) Haha.
Nu ska vi dock gå ut snart eller hitta på nåt skoj bara jag och barnen, kanske köpa en glass, leka i parken.
Matdagen kommer nog bli bra idag, jag har ingen make som äter gott hemma på kvällen och grillat med stor sallad till är godis nog. :)
Vikten och måtten står still för 2a (vikten 3e) veckan i rad
Linas Matkasse dag4
2011-07-01 - 20:44:00
Den var god meeeen jag råkade använda paprikan vi skulle ha i igår.. Hehe, så det blev ingen paprika i som det skulle vara. Och sen var jag bombsäker på att vi hade paprikapulver hemma, vilket vi inte hade... Sååå jag ersatte detta med liiite tacokrydda mix, tomater och fetaost. :)
Det var köttfärs, babyspenat, paprika (tomat, fetaost), gul lök, tomatpuré, tortillabörd.
Kryddor: Spiskummin, paprikapulver, svartpeppar, cayennepeppar och salt.
Sås: Matyoghurt, gurka, svartpeppar, salt. (Jag hade i vitlök, tzatziki!!:))
Sallad: Gurka, isbergssallad och sockerärtor.
Enchiladas med spenatfyllning och yoghurtsås
Jag bor i en otroligt vacker kommun!!
2011-06-30 - 12:42:35
Jag satsade på 15km, och jag tyckte att jag gick jäääätte lååångt men tydligen inte, hamna på 12km. Haha. Min mage kurra som tusan och benen blev mojsiga, det är nog värmen som gör det, men jisses vad kroppen blev slut. Sol, 30 grader och ingen vind tar på krafterna!
Men vackert var det, mkt hästar överallt, det är trots allt sthlms mest hästrikaste kommun. :) och mkt skog har vi, en dag ska jag bo där jag brukar promenera, mkt skog, hästar och villa men nära till butiker. Underbart!
Nu bor vi i en bunker, som vi kallar det. För mobilerna funker knappt i vår lght, för tjocka betongväggar eller nåt. ;)
Men vi trivs ändå :)
Men vackert var det, mkt hästar överallt, det är trots allt sthlms mest hästrikaste kommun. :) och mkt skog har vi, en dag ska jag bo där jag brukar promenera, mkt skog, hästar och villa men nära till butiker. Underbart!
Nu bor vi i en bunker, som vi kallar det. För mobilerna funker knappt i vår lght, för tjocka betongväggar eller nåt. ;)
Men vi trivs ändå :)
Sista dagen på Juni
2011-06-30 - 10:08:13
Om ingen hade koll på det så ser ni det nu ;) !!
Imorn går vi in i Juli månad och det är ju sjukt vad tiden kan rinna iväg!!
Jag planerar att inte gå ner till gymmet idag heller utan att ta en lång promenad i solen, skaffa lite mer bränna och samtidigt bränna lite kalorier. ;)
Är fortfarande peppad till helgen, jag ska klara av att inte äta nåt osunt. Det ska bara gå och jag närmar mig fredagen med positiv energi!
Jag vill få fart på min viktminskning, nu har det stått still i 2veckor, minst, men det brukar ju göra det för att sen ramla av några cm. Jag hade en syndarhelg där på midsommar som inte var nådig så jag har att ta igen.
Men jag har tid på mig, 31 dgr kvar!
(sen resten av livet såklart)
Imorn går vi in i Juli månad och det är ju sjukt vad tiden kan rinna iväg!!
Jag planerar att inte gå ner till gymmet idag heller utan att ta en lång promenad i solen, skaffa lite mer bränna och samtidigt bränna lite kalorier. ;)
Är fortfarande peppad till helgen, jag ska klara av att inte äta nåt osunt. Det ska bara gå och jag närmar mig fredagen med positiv energi!
Jag vill få fart på min viktminskning, nu har det stått still i 2veckor, minst, men det brukar ju göra det för att sen ramla av några cm. Jag hade en syndarhelg där på midsommar som inte var nådig så jag har att ta igen.
Men jag har tid på mig, 31 dgr kvar!
(sen resten av livet såklart)
