Miss Mii

Vakna av en dröm som var bra annorlunda.
Var i nån affär med en massa barn, alltså på tok mkt barn och alla var lämnade framför en film. De drog i mig för att jag skulle byta film men jag stod och prata med en annan vuxen. Fixa filmen för barnen då jag såg hur den vuxna kuta ut med blicken fäst mot himlen. 

REGNBÅGE! Och den vackraste jag nånsin sett, klara underbara färger och man kunde se hela bågen. Men det vackra vände fort till mystiskt, flera regnbågar dök upp och de var som spiraler, 2-3st.. När jag titta högre upp mot himlen öppnade sig ett stort svart hål och allt började sugas upp. Jag bara stod där, förundrades över dess makt och skönhet och just när allt skulle försvinna väcktes jag av sonen. :) 

Promenad, om 10min går jag. Ska bara få i mig mitt kaffe och keso med jorgubbar. Lyxfrukost, men nu är gubbarna slut och jag sörjer. 

Idag ska jag inte ens ta i min gymväska, den ska få ligga ensam på golvet och skrika efter mig.. Nej, usch vad hemskt det lät, nu måste jag krama om den....
Men jag ska inte gå till gymmet, idag blir det bara en lååång promenad i solen i lagom tempo. Jag ska ta det lugnt denna vecka men jag ska få röra på mig, helt klart. Inte bra att bara ligga som en soffpotatis. ;) 

Jag hade mina ögon så starkt på målet där i horisonten att jag glömde att tänka med sunt förnuft, med logik och lyssna på kroppen. Men jag har vaknat, jag kan se nu. :) 

Godmorgon! NU bär det av!

Maten var god och enkel att göra. Det var nya smaker och inte direkt nåt jag skulle göra hemma annars. Men, det kommer jag inte göra igen. Hahaha... :> 

Kyckling med italiensk skinka som jag inte kan stava till och som jag inte tycker om för fem öre! Sen ruccola på det, uäk, men det älskar sonen på 4år så han får äta upp det. ;) 
rotfrukter och annat gott. 

Klänningen är till ett bröllop men jag blev tokbesviken på färgen, skitful, mkt snyggare på nätet. Men ska skicka tillbaka den, dock nöjd att jag kom i st 38a men satt som ett korvskinn. Gillar designen (!) men nej. 
Söka efter mer klänningar helt enkelt!

Idag känner jag mig jätte fet och jag undrar hur fet jag var från början egentligen,.. när jag är så fet som jag är idag. Lite sådana tankar, men de kommer ganska lagom till ägglossningen som alltid. ;) Fattar inte vart fettet kommer ifrån i vissa kläder..

I vissa ser jag ok ut, ganska fin och i andra som ett fetto?! Äh vi lägger ner det. 

Dagens kalorikoll
Energibehov 1855 Kcal
Kaloriunderskott - 500 Kcal
Träning + 424 Kcal
Mat - 1133 Kcal
Kvar att äta 646 Kcal

Ser gott ut va?
Dock är jag inte hungrig, men det går nog över och det är bra, kan jag äta långsamt. ;) 

Totalt intag
Fett: 19 g Protein: 27 g Kolhydrater: 22 g -361 kcal

Ögonen, kroppen är trött och jag ville inte kliva upp idag. Att det är grått och dystert ute med regn som smattrar kan ge sin del också, det är så skönt att ligga under täcket då. 
Men det tyckte inte barnen, de ville upp och när jag hörde deras magar kurra var det bara att tvinga sig upp och stå som en zombie vid spisen för att göra lite gröt.

Jag var toktrött igår när jag la mig, sådär skönt trött men det tog lång tid innan jag somna riktigt ordentligt. Men kroppen var nog fortfarande uppe i varv. 

Sist jag gjorde body pump (för 3år sedan) så hade jag helvetisk träningsvärk i hela kroppen så jag inte ens kunde gå! Idag... Tja, kroppen är lite trött som sagt och har små känningar här och där men ingen direkt träningsvärk. FAN! 
Får köra på mkt hårdare nästa gång helt enkelt! 

Men det var skönt att komma iväg, jag behövde det verkligen. Och på vägen hem funderade jag på om jag möjligtvis kunde ha blivit en träningsnarkoman... Och efter att ha gått igenom lite "symptom" i huvudet fick jag gott erkänna det. 

Ja, jag har blivit en träningsnarkoman.
För om jag inte tränar faller hela dagen, jag blir grinig och är inte direkt trevlig att umgås med. Får jag träna är jag positiv och har världens energi hela dagen. 
Men ärligt talat, det är inte så konstigt att jag har blivit det med tanke på hur jag HAR mått innan träningen. Mkt problem med depressioner om jag ska vara ärlig och med träningen är de som bortblåsta. :) 

Usch vad tiden går fort, imorn är det dags, kommer jag ha nått mitt mål? Tveksamt!

Vi har ingen mjölk hemma....
Sitter och väntar på att lilla affärn i området ska öppna så jag kan få i mig lite kaffe. Vägrar att dricka utan, är inte samma sak! 

Men godmorgon på er, om ni orkat läsa igenom mitt svammel! ;) 
Puss puss

Jag kan inte säga att jag kan skylla på ngn demon, eller nåt hetsmonster, för de låg och kura med ena ögat öppet bara. Jag kan dock skylla på mig själv, att jag inte är smart nog att sköta maten när vardagen ändras. 
Frukost fick jag till men lunchen var ju inte nån höjdare, keso mellanmål och en halv muffin - vad är det till lunch!?

Sen åt jag lunch kl 15, rester, vilket innehöll fajitabröd och kyckling med massa krydda. Blev inte mätt (det var bara en halv) och jag tog en nektarin. 
Fortfarande inte belåten och det klia och sved i magen, hemskt suuuug bara efter NÅT. Tog en MINI bit mörk choklad, brukar hjälpa men icke. Klunka vatten.. Inte det heller..

Åt en sillbit.. Tog en till och det sluta med 5st. Sen gick jag ut med barnen, lekte och mitt humör skönk ordentligt. Maken kom hem, jag gick in och laga mat - Pasta, bacon och i med ett ägg, röra om. Klart! Käka 1dl av det, men på det käka jag 3 knäcke mackor.. suck igen. 

Och nu sitter jag här och funderar på vad 17 jag höll på med idag, inte hade jag mitt sunda förnuft med mig iaf och fortfarande har jag suget.

Suuuuuuuuuuuuuuuck!
Om jag inte hade haft förbud hade en joggrunda varit den perfekta terapin just nu, jävla skit!

Men, förutom detta, så har dagen varit mysig med sonen och dottern. :) 
Imorgon ska vi baka tårta!


OUCH!

Totalt intag
Fett: 54 g Protein: 70 g Kolhydrater: 162 g 1406 kcal

Nu har jag varit på mötet och det gick bra. Jag fick en laserbehandling som skulle påskynda läkningen, det är ju bra. Sonen fick leta assistent och höja och sänka britsen, tack och lov för en förstående sjukgymnast och inte en grinig en. ;) 

Men hon sa inget mer än att det var troligtvis en vanlig inflammation bara, överansträngd helt enkelt. Jag skulle ta det lugnt nu men får gärna köra spinning, cross och sånt som jag inte får ont av men själva joggingen ska jag avvakta med. 
Ska komma in för fler behandlingar av laser så jag kan vara på fötterna för jogging fortare men när jag väl börjar springa igen sen så är det korta sträckor i taget.

Hon rekommendera mig också att ta kontakt med löplabbet (hette så?) för att se hur jag springer och om jag skulle behöva några extra inlägg i skorna. Det får jag ta tag i senare när jag ska börja jogga igen. Det känns långt borta nu, men hon sa att eftersom "knarret" i hälen redan har försvunnit så lutar det mot en bra och snabb läkning men man kan aldrig veta. Kan ta få veckor till månader.. Blah! 

Men övningar skulle jag börja med, lyfta hälen från golvet och ner igen (tå). 15st per dag och sen när det har läkt lite mer så blir det lite mer avancerade sådana, tex ett ben i taget på ett trappsteg eller liknande. 

Vi kom precis hem, har inte hunnit träna nåt men maken ska träna ikväll så då har jag tid att träna hemma, då sover barna också. Mer lugn och ro. :) 

Vi tog en fika nere på byn, keso mellanmål till mamma och risi-frutti till Isaac och sen ett vaniljhjärta och så valde han en hallonmuffin till mamma, som jag inte ens orka äta upp. Haha, men där har ni min lunch, ingen hejdare men det var mysigt!

Framtida örhänge designer? ;)

Jag är ju nån cm mindre här och där och på vissa ställen har jag exakta måtten som jag hade 2006 - min "smala" period i mitt liv. Min första sunda period. 

Jag trodde det skulle kännas mer, smaka lite bättre att ha nått hit, haha, vad är det för fel på mig? Eller så är det bara bra, eftersom jag inte har "nöjt mig" med detta och där har vi en bov som får flera att gå tillbaka i gamla fotspår, även för mig förr.
Men det känns inte lika bra som det gjorde då.. Varför inte? Usch, jag är för sträng mot mig själv tror jag, fast ändå inte...:P 

Mitt mål är att till nästa sommar bli vältränad, har jag sagt det? Om inte så har jag sagt det nu, och nu fick jag press på mig, iiih. Haha nerå, jag vill bli vältränad och har satt mitt största mål till dess, tycker det är lagom!

Idag är det PT pass kl 10.30!
Får se vad vi hittar på, men jag måste ju säga att jag har en skada och så får vi se vad han hittar på då. Han får utmana mig helt enkelt, ska bli roligt och intressant! :)
Och ett tanita test innan, jag tror att jag ska ta det denna månad iaf, annars blir det väl nästa. Skulle vara intressant och se vad jag väger i fettmassa nu, hoppas på att ha tappat lite procent av det, även om det är trögt!

Idag ska jag äta nåt innan träning tänkte jag och hoppas på att inte få mina illamående och yrsel när jag tränar, får vi se om det är blodsockret eller inte.

Hoppas ni får en fin dag! :)

Känningar i hälen igen, eftersom jag har slutat att smörja in den varje dag med smärtstillande och vad det nu är i den där gelen så börjar den kännas igen.. Igår började den gnälla och ha sig, jag som tänkte jogga i går men det fick jag ställa in.. :( 

Börjar tröttna på detta, kan inte gå runt att ha ont i en liten sena hela tiden. Har nån tips och trix hur man kan göra?

Idag blir det dock spinning och lite lugn styrketräning. Jag vill inte ta ut mig för mkt idag för imorn är det PT pass som väntar mig och jag vill ha lite kraft till det också. 
Det är också tanita test som jag sagt innan, och det skrämmer mig men änsålänge har tanita testet varit "snällt" mot mig och gett mig trevliga överraskningar. Hoppas på samma sak denna gång! 

Idag får jag sällskap nere på gymmet, och jag känner väl lite sisådär över det. Det babblas så mkt, MEN det är också väldigt trevligt. Men jag har ju blivit sån, tränar jag så TRÄNAR jag. Babbla kan man göra efter till en kopp kaffe. ;) 

Skulle vilja hitta nån härifrån kanske som man skulle kunna köra med ibland, stenhårt och pressa varandra. Nån som vill lika mkt eller varför inte mer? 
Men det lär vara svårt att hitta ;) 

Attans, glömde äta min macka.. Nu är den ju mindre god.... Rostat rågbröd ska ätas direkt!

Men först och främst, det heter väl turbulens? Haha :D 
Säg till så ändrar jag eller så kan ni bara skratta gott åt mig, det bjuder jag på isf. ;) 

Dagen har varit underbar, grymt trött imorse och nu är jag trött igen. Shopping med dottern i några timmar och spinningen blev inte av, men det gör inget. :) 
Det är ett litet monster som sitter och gnager i min mage, i mitt sinne. Han peppar mig till att äta och brer på mitt sockersug, han skriker till ibland och då får jag ryta tillbaka och så tystnar han en aning, sjunker ihop, muttrar och trycker på den ömma knappen.

Jag har dock ätit citron-maräng-paj idag, och en mini biscotti. Det var verkligen den minsta jag sett men otroligt god var den! 
Först åt jag dock lunch, sen fika jag med dottern och när vi kom hem kom vi på att sonen hade sommarfest på dagis så vi fira det med en fika i byn. 

Jag har inte tokångest, jag gjorde ett val. Dock var det ett val som det lilla monstret i mig trigga men samtidigt åt jag inte för mkt. Det gnor, gror och bubblar ordentligt. Om jag inte hade en sådan kontroll över mitt eget ätande, mitt mål och att jag faktiskt är stark nog att stå emot så hade det gått illa.

Det finns dagar jag tappar kontrollen och äter ordentligt, men jag vill inte kalla det för hetsätande för jag klarar ändå att hålla det i lagom tempo och lagom mängd, åt gången. 
Det är nåt jag har lärt mig genom åren av kämpande på att inte sänka muren, man finner sina egna knep helt enkelt och att lita på sig själv. 

Framför allt, att INTE vara elak mot sig själv - Det triggar bara!

Men jag är stolt - INGEN LATTE IDAG! ;)

Men dottern fick kläder på tusen lappen.. jag vill också! Haha :D Och jag fick en ny mjölkkanna, eller ny och ny, har aldrig ägt nån men alltid saknat en vid fika bjudningar :D
Den är av märket Green Gate, som jag ÄLSKAR! :))

Hitta också en fin klänning som jag tänkte "DEN kan jag ha på bröllopet!" men den var för stor runt bröstkorgen. :(

Eller kroppen för den delen. 
Men min dotter kom hem idag 07.15 för skolan är stängd o hennes pappa ska jobba etc. Tvinga mig upp efter en natt i sonens säng.. Usch, jag vet, så ska man inte göra..

Saken är den att han kommer och lägger sig i vår säng varje natt och igår beklaga min man om att han var så jäklarns trött att han nästan försovit sig varje morgon denna vecka. Och det är inte vanligt när det gäller hnm. 
Så när sonen kom in i vårt rum inatt gick jag in med hnm och la mig bredvid, för jag vet att han kommer tillbaka till oss eller börjar gallskrika och väcker hela huset.

Som jag använt kanske 1 gång i mitt liv. Den var på rea för.... 8år sen tror jag att det var. Köpte den i impuls, den var ju fin, diskret och somrig! Men jag såg ut som en korv i den, så jag använde den bara en gång.

Nu hitta jag den i källaren och tänkte, detta ska bli en utmaning, att komma i denna och INTE se ut som en korv i den. Jag tog på mig den nu, idag, och den sitter inte helt tokigt, eller? 

Dock kommer jag få tampas med mina breda axlar för evigt..

Men jag får skylla mig själv, jag satt uppe och SPELA igår. Ja, ni läste rätt, jag satt och spelade. Det spelet jag har nämnt tidigare som jag hade slutat med. Det är inget seriöst spelande direkt utan mer lek och få tiden att gå...
Visst gick tiden.. Alldeles för fort!

Gick och la mig vid 00.05 men sen kom sonen in, och han sov inte lugnt utan vred och vände sig i 1timma för att sen börja skrika och klaga. Min make försökte fråga vad det var och han hade ont i benen. Han har hemskt växtvärk ibland och jag minns hur det var för jag var likadan, det gör ONT !!
Men maken bara låg där, fluffig av sömnen och bara titta på hnm så jag blev förbannad "Men ligg inte bara där utan gör nåt!" fräste jag.. Oops! 

Jag hade en såndär natt där jag inte kunde sova alls, allt yra i huvudet och det var inte mindre stressigt av spelandet. Gick upp och gav min son lite smärtstillande och tog min allergimedicin - den blir jag väldigt trött av - sen sov vi gott hela natten. Men nu är jag fortf fruktansvärt trött. Ögonen vill inte vara med idag! 

Undrar vad jag ska träna idag, kanske ska simma? Eller bara en jätte lång promenad i solen och få mig lite bränna på köpet? Det blev ingen solning igår, var för länge på gymmet och sen var det ju kallt ute. Solen sken men det blåste allt. Burr!

Mmmm Kaffe.. Men jag sörjer, min choklad är slut! :( Ja, den sockerfria iaf, måste söka upp den här i sthlm. :) Mjam! Det fina var att den trigga inte sötsuget alls!

Men godmorgon, nu ska jag sluta skriva i nattmössan!

Jag har ätit bra idag, eller jag känner iaf det. Jag sa nej till glass idag i Täby och min stora utmaning när jag kom dit var att INTE köpa en latte. Jag klara det med glans :) 

Köpte mig ett par nya skor, ett par shorts, tubtopp och en ny bh med borttagbara axelband. Den satt super och kosta bara 99:- första ggn nånsin att en sån satt bra, kan det vara för att 10cm har försvunnit runt om?! ;) 

Min son fick kläder för 800:- och vi har då 200:- kvar till skor. :) Jag och dottern ska åka och shoppa nästa helg, nu är hon hos sin far. Och min make fick ett par badbyxor och några t-shirts. :)

Hur mysigt som helst, hur skönt som helst och hur gott som helst :)Konstigt talesätt det där egentligen, "hur som helst". 

Kaffe, rågmacka och ett stekt ägg på med lite örtsalt och basilika. Sedan jag gjorde en maträtt med torkad basilika i är jag som frälst, vilken ört, vilka goda maträtter man kan göra bara det är lite basilika i !!! ;)

Försöker planera dagen samtidigt som jag gör grimaser när jag tänker på all mousse jag måste vispa. Jag vill ha en kitchen aid!! Står ddär och vispar liter efter liter (idag ska jag vispa 3liter) med min jäkla handvisp.. BLAH! Aja i-landsprblem indeed!

Det värsta med hemmabaket är att det blir så fruktansvärt stökigt, och ändå så har jag städat undan 2 gånger redan. 
Usch, jag gillar det inte men jag är också expert på att lägga ifrån mig saker lite här o där när jag håller på. Jag är som i nån trans och tänker inte alls på mer än det jag håller på med.

Stackars barn som tex kommer och ska fråga eller prata med mamma, inte mkt går in i min hjärna när jag jobbar med nåt skapande. "mm mm" får barnen höra och sen hör jag: "Mamma, får jag det?" Eller så har jag sagt ja till nåt som att de får ta sockerpastan och äta den.. Haha. Stackars barn! :) 

Men nu är nästan 3 tårtor klara, ska bara på en liten lapp med Glad Sommar på och spritsa en kantbård. Måste också ha mer florsocker... Det här blir bara dyrare och dyrare ;) Grr!

Stök:

Sitter och väntar på att butikerna ska öppna, måste ha mer grädde, mjöl och vaniljsocker. Typiskt när man räknar som en optimist, då får man bakslag och en smäll på käften ;)

Och så har jag inga pengar, typ. 
Men såg att skatten kommer imorn, typiskt.. Skulle ha kommit IDAG tycker jag, hade passat perfekt. Jag får skramla ihop nåt helt enkelt för jag måste handla och baka till imorn också.

De fråga om jag ville ha pengar i förskott, nej nej det behövs inte! Egentligen behövs det, men va tusan, det är så pinsamt :S Vi känner ju folket, min mans chef (!) men ändå.. 

Ikväll är det sommarfest på dotterns skola, jag ska komma med 3st tårtor och det bjuds även på bullar. Jag ska inte äta nåt, det ska vara min utmaning idag. Jag är inte speciellt förtjust i mina egna tårtor (fått för mkt av dem efter ett par år) men bullarna kommer bli svårt att motstå men NEJ! 
Jag har långt kvar tack vare uppgången så inget för mig!

Jag kommer säkerligen få göra om mitt notblad också, den är för hård trots att den ligger i kylen. Ny pasta och jag är inte van vid hur den fungerar.. Bajs. Aja, jag har redan listat ut hur jag ska göra - 10cm i taget och så får jag lägga den som "tyg-varianten" på tårtan. 

Visar vad jag menar med bild: "Cake drapings"
Den är inte min, jag googla !