Dagens träning

2011-05-16 - 21:40:00
Idag blev det: 

•40 situps
•25min jogging på morgonen
•30min styrka på gymmet
•45min spinning

Jag satt och flina i bastun på gymmet :D Om inte det gills som att jag är stolt så vete tusan. 

3 bra saker:
Jag är grym som tränar
Jag har ätit riktigt bra idag (Nyttigt)
Jag kommer i mina jeans

Mat:

Fett: 43 g Protein: 99 g Kolhydrater: 48 g 1015 kcal

Lite mindre bra kanske men det får duga!

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0